Consumul de apa obligatoriu

Apa este practic esenta vietii noastre, si totusi, pentru multi dintre noi este singurul lucru pe care uitam sa-l bem, nu ne place s-o bem sau pur si simplu o gasim plictisitoare. Dar avand in vedere ca, corpul nostru este realizat din aproximativ 60% apa este absolut vital pentru sanatatea noastra, in special cand suferim de boli digestive , cum este constipatia spre exemplu.

Sucurile crude – infuzia de sănătate de zi cu zi

Cum ți-ar plăcea să ai în fiecare dimineață un mic dejun fin, cremos, aromat și perfect hrănitor? Nu, nu vorbim de omleta perfectă ci de sucurile de fructe proaspete, stoarse lent pentru a-și păstra finețea, aroma și dulceața. Un pahar de suc proaspăt poate fi mai înviorător decât o cafea. Vitaminele, proteinele, antioxidanții și zaharurile se absorb rapid și te înviorează mai ceva ca un espresso dublu.