Primăvara sănătății mamare: ghidul complet pentru prevenție și îngrijire

Sănătatea feminină trebuie să acorde o atenție specială prevenției și diagnosticării precoce a cancerului de sân. Există mijloace simple și accesibile de monitorizare denumite teste de screening, cu ajutorul cărora boala poate fi identificată în fazele sale de debut și tratată cu succes.

Importanța monitorizării sănătății mamare

Monitorizarea sănătății mamare este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a cancerului mamar. Cancerul mamar este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei, cu peste 2 milioane de cazuri noi înregistrate anual la nivel mondial, potrivit World Health Organization. Însă, atunci când este depistat în stadii incipiente, rata de supraviețuire la 5 ani crește la peste 90%. Monitorizarea sănătății mamare ne permite să identificăm orice modificări sau anomalii care ar putea indica o problemă precum cancerul mamar [1].

Un aspect cheie al monitorizării sănătății mamare este promovarea unei atitudini proactive. Aceasta presupune auto-examinarea regulată a sânilor, programarea de controale medicale periodice și realizarea de teste de screening precum mamografia. Cu ajutorul acestui tip de control mamar complet, viața multor femei poate fi salvată!

Cum să efectuezi autoexaminarea sânilor

Autoexaminarea sânilor este un instrument esențial pentru detectarea timpurie a cancerului mamar. Primul pas în acest proces este să te privești în oglindă, observând cu atenție sânii pentru a identifica orice schimbări vizibile. Acestea pot include înroșirea sau umflarea pielii, modificări ale formei sau dimensiunii sau retracții ale mamelonului. În timp ce te privești în oglindă, ridică brațele deasupra capului și apoi pune mâinile pe șolduri, flexând mușchii pieptului; observă dacă există vreo deplasare neobișnuită a sânilor!

Următorul pas este palparea sânilor și a zonelor axilare. Începe prin a-ți pune mâna dreaptă la ceafă și, cu mâna stângă, palpează sânul drept; apoi, inversează mâinile. Palparea se face prin mișcări circulare, de sus în jos și de la exterior spre interior, asigurându-te că acoperi întreaga suprafață a sânului și zona axilară. Fii atentă la orice noduli[2].

Simptomele de care trebuie să fii conștientă includ durerea la nivelul sânilor, secreții mamelonare neobișnuite sau modificări ale formei sau texturii mamelonului. În cazul în care observi oricare dintre aceste simptome, este esențial să consulți un medic [1].

În ceea ce privește frecvența auto-examinării, este recomandat ca femeile să își examineze sânii o dată pe lună, preferabil la câteva zile după sfârșitul menstruației [2].

Ecografia mamară – indicații

Ecografia mamară este un test de diagnostic neinvaziv care utilizează unde sonore de înaltă frecvență pentru a produce imagini detaliate ale țesutului mamar. Acesta este un instrument extrem de util în diagnosticul și monitorizarea afecțiunilor mamare, datorită abilității sale de a detecta anomaliile care nu pot fi simțite prin examinare fizică sau vizualizate printr-o mamografie.

Ecografia mamară poate fi utilizată pentru detectarea și evaluarea modificărilor sânului descoperite în timpul unui examen fizic sau pe o mamografie. De asemenea, poate fi indicată pentru evaluarea simptomelor mamare specifice, cum ar fi durerea sânului, echimozele și scurgerile de la nivelul mamelonului. Monitorizarea tratamentului unei afecțiuni mamare cunoscute este un alt scenariu în care ecografia mamară poate fi recomandată. Aceasta reprezintă metoda ideală de screening mamar la femeile cu vârsta mai mică de 40 ani și la femeile care alăptează; la aceste categorii de persoane, utilitatea mamografiei este limitată din cauza țesutului mamar dens [3].

Procesul de realizare a unei ecografii mamare este destul de simplu și nu implică durere sau disconfort semnificativ. Medicii se uită la dimensiunea, forma și structura internă a oricărei anomalii detectate pentru a determina dacă este probabil să fie benignă sau malignă. Rezultatele normale arată țesut mamar dens, fără mase sau calcificări, în timp ce rezultatele anormale pot include mase, calcificări sau alte anomalii.

Mamografia – testul de aur în screeningul pentru cancerul mamar

Mamografia este un test de imagistică medicală care utilizează raze X cu doză joasă pentru a examina sânii. Fiind cel mai eficient instrument de screening pentru cancerul mamar, acesta are capacitatea de a detecta modificări ale țesuturilor cu ani înainte ca simptomele să devină observabile. Conform Centrului de Control și Prevenire a Bolilor din SUA (CDC), mamografia poate să crească șansele de a detecta cancerul mamar în stadiu incipient cu până la 40% [2].

Mamografia este recomandată anual pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani, sau mai devreme pentru cele cu risc crescut. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, unul din motivele pentru care este esențială este capacitatea sa de a permite identificarea timpurie a cancerului mamar, capacitate care crește semnificativ șansele de vindecare. În plus, mamografia poate fi folosită și pentru a verifica orice anomalii sau modificări detectate la autoexaminare sau la examinarea clinică a sânilor [3].

În vederea obținerii unor rezultate cât mai clare, pacienta trebuie să se pregătească pentru test, evitând utilizarea deodorantelor, parfumurilor sau pudrelor în ziua examinării, deoarece acestea pot influența rezultatul. În timpul examinării, sânul este plasat între două plăci care îl comprimă cu ușor, după care sunt efectuate radiografiile. Rezultatele sunt apoi interpretate de un radiolog [1].

Doza de radiații aferentă mamografiei este minimă, iar riscul pe care îl reprezintă acestea este mai mic decât beneficiile diagnosticării la timp a unui eventual cancer mamar [2].

RMN-ul mamar – situații în care este recomandat ca test de screening

Rezonanța magnetică nucleară (RMN) mamară este o procedură de imagistică medicală avansată, non-invazivă, care folosește un câmp magnetic puternic și unde radio pentru a genera imagini detaliate ale structurii interne a sânilor. Procedura durează de obicei între 30 și 60 de minute și nu necesită nicio pregătire specială din partea pacientei [1].

RMN-ul mamar este mai sensibil decât mamografia în detectarea cancerului de sân, dar nu este recomandat ca test de screening pentru toate femeile. Este indicat mai ales pentru femeile cu risc ridicat de a dezvolta cancer de sân, cum ar fi cele cu mutații genetice BRCA1 sau BRCA2 sau cu un istoric familial puternic de cancer de sân sau ovarian. De asemenea, RMN-ul mamar poate fi utilizat pentru a evalua extinderea cancerului de sân înainte de intervenția chirurgicală sau pentru a monitoriza răspunsul la tratament [2].

Unul dintre principalele avantaje ale RMN-ului mamar este capacitatea sa de a detecta tumori mici, care nu pot fi observate prin mamografia sau ecografia mamară. Cu toate acestea, unul dintre dezavantajele RMN-ului mamar este că poate produce rezultate fals pozitive, ceea ce poate duce la teste suplimentare inutile și la anxietate pentru pacientă [3].

Deși RMN-ul mamar este mai sensibil în detectarea cancerului de sân decât mamografia, acesta nu o înlocuiește ca test de screening primar. Mamografia rămâne metoda standard de screening pentru cancerul mamar datorită accesibilității, costului redus și eficienței sale dovedite în reducerea mortalității prin cancer de sân [2].

Monitorizarea sănătății mamare este esențială pentru fiecare femeie. Discută cu medicul specialist despre instrumentele pe care le ai la îndemână pentru a te proteja împotriva cancerului la sân și ai grijă de tine cu ajutorul testelor de screening disponibile!

Surse: