AndreiCenuşă.ro
✕
  • Acasă
  • Blog
  • Publicitate pe blog
  • Despre mine
  • Contact
Matt-Damon

Cum a slabit Matt Damon peste 20 de kg in doar cateva luni pentru rolul din „Courage Under Fire”

Posted On 27/09/2019 By In Ştiri /  

Toata lumea care are probleme cu greutatea cauta diverse diete care sa duca la pierderea cat mai rapida a kilogramelor.

Internetul este plin de diverse vedete din lumea intreaga care impartasesc publicului dietele miraculoase cu care au slabit. O astfel de dieta a fost dezvaluita de actorul Matt Damon care a fost nevoit sa slabeasca rapid pe vremea cand se pregatea pentru rolul din „Courage Under Fire” (1996). Planul rapid de pierdere in greutate al actorului arata ca puiul este o sursa buna de proteine ​​slabe, atat timp cat nu este dus la extrem.

Matt Damon a urmat o dieta care consta doar din piept de pui la gratar. In urma cu 23 de ani, celebrul actor a avut un rol memorabil in filmul „Courage Under Fire”. In acel film, Damon, care avea 26 de ani, a jucat rolul unui dependent de eroina si a trebuit sa piarda un numar considerabil de kilograme pentru a putea fi credibil in rolul sau. Astfel, actorul a carui greutate normala este de 86 de kg a ajuns la 63 kg.

Abia mai tarziu Damon avea sa dezvaluie ce a facut pentru a scapa de aproximativ 23 de kilograme in doar cateva luni. Actorul, care de atunci a revenit la o greutate normala, a declarat ca „Courage Under Fire” a fost cel mai provocator rol al sau de pana acum.

„Cea mai grea parte a dietei a fost…”

Damon a declarat ca a alergat aproximativ 13 mile pe zi pentru a reusi sa piarda in greutate pentru a se pregati pentru rol. Si, in timp ce asta pare destul de greu de facut, a adaugat ca alergarea „nu a fost deloc partea cea mai dificila”.

Citeşte şi  Idei de cadouri de Craciun pentru angajati si parteneri

„Partea grea a fost dieta. Tot ce am mancat a fost piept de pui. Nu am avut un bucatar special pentru dieta mea sau ceva de genul. Am urmat singur aceasta dieta, facand ceea ce credeam ca trebuie sa fac”, a declarat Matt Damon.

Avantajul carnii slabe

In timp ce Damon din film nu arata deloc sanatos dupa ce a mancat doar pui, sa privim acest lucru din perspectiva pozitiva.

Milioane de americani par sa caute mereu modalitati de a pierde in greutate, iar pierderea in greutate a lui Damon este o dovada suplimentara a ceea ce stiam deja: puiul este o proteina slaba cu gust excelent. Nu putem decat sa speram ca cei care doresc sa scape de cateva kilograme sa includa puiul ca parte a unei diete mai echilibrate, nu asa cum a facut celebrul actor.

O dieta echilibrata recomandata de specialistii in nutritie include carne, fructe si legume. In general, carnea de pui este alimentul ideal in diete pentru ca reprezinta o carne slaba, datorita continutului redus de grasimi si proteine, a versatilitatii, a accesibilitatii, a usurintei in preparare si a bogatiei de nutrienti.

Comentează cu Facebook

Articole din aceeasi categorie

  • Ce poti face cu aparate de etichetat pentru uz casnicCe poti face cu aparate de etichetat pentru uz casnic
  • Întreţinerea mobilei din lemn: 7 reguli de bazăÎntreţinerea mobilei din lemn: 7 reguli de bază
  • Mentenanța IT, mai mult decât importantă pentru PC-ul tăuMentenanța IT, mai mult decât importantă pentru PC-ul tău
  • Video Promovare 4×4 in Bucovina Editia a 2-aVideo Promovare 4×4 in Bucovina Editia a 2-a
  • Reguli de baza în cumpărarea unui parfumReguli de baza în cumpărarea unui parfum
  • Sablare cu NisipTu ce stii despre sablarea cu nisip?
  • Sfaturi pentru folosirea aparatului auditivSfaturi pentru folosirea aparatului auditiv
  • Cum îți surprinzi iubita in luna martie?Cum îți surprinzi iubita in luna martie?
Pe https://www.storeexpert.ro ai parte de solutii profesioniste pentru afacerea ta
Cum se alege corect laptele praf?

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Autor : Andrei Cenuşă
Icon Andrei Cenusa

Dacă îţi place blogul, lasă-mi un like !

Web Design & Promovare Online

Web Design

De pe Instagram:

andreicenusa.ro

Ma Cousine Andreea ❤️ Ma Cousine Andreea ❤️
🌲 Inaugurarea Green Garden Bucovina Showroom a 🌲 Inaugurarea Green Garden Bucovina Showroom a fost un real succes, reușind să adune o comunitate de oameni foarte faini într-o atmosferă caldă și prietenoasă. 

Vizitați showroom-ul pentru o selecție de plante ornamentale premium și nu numai!

#planteornamentale #afacerilocale #radauti #bucovina
Every moment is a fresh beginning 🌠 . . . . . . Every moment is a fresh beginning 🌠
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
🌲 La deschiderea showroom-unui Green Garden Buc 🌲 La deschiderea showroom-unui Green Garden Bucovina. Felicitări! 👌
🔝 Doing what you like is freedom 🪄 . . . . . 🔝 Doing what you like is freedom 🪄
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#freedom #office #marketer #digitalmarketing #macbookair #gold #startup #levelupmarketing #marketing #digital
🪅 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐫𝐤 🪅 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯 🎃
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#digitalmarketing #marketing #creativ #creative #digital #onlinemarketing #promovareonline
🏙️ Urban Beauty Bruxelles . . . . . . . . . . 🏙️ Urban Beauty Bruxelles
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#bruxelles #urban #landscape #architecture #belgium #traveler #travelling
🤎 Choco Story - Chocolate Museum Brussels . . 🤎 Choco Story - Chocolate Museum Brussels 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#chocostory #chocostorybrussels #brussels #bruxelles #chocolate #chocolatemuseum #museum #travelling #travel #cocoa #travelgram
Jardin du Mont des Arts ☀️ . . . . . . . . . . Jardin du Mont des Arts ☀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#jardindumontdesarts #bruxelles #brussels #brown #stylish #fashion #man #trend #trendalert
Urmărește-mă pe Instagram

Recomand:

Universul Crypto
Web Design
Promovare SEO
creare-magazinonline.ro
Mobila la comanda
Cauți mobila de bucatarie ieftina? Intra pe CEL.ro

Cele mai recente

  • Abilități pe care ni le dezvoltă păcănelele: Dincolo de role
    Abilități pe care ni le dezvoltă păcănelele: Dincolo de role mai 15, 2025
  • Un Strop de Italia în Bucătăria Mea: Cum Monini Transformă Gătitul într-o Artă
    Un Strop de Italia în Bucătăria Mea: Cum Monini Transformă Gătitul într-o Artă mai 15, 2025
  • Revoluția Educației Antreprenoriale: Formarea Liderilor de Mâine
    Revoluția Educației Antreprenoriale: Formarea Liderilor de Mâine mai 15, 2025
  • Verificare Autopass rapidă pentru mașina ta
    Verificare Autopass rapidă pentru mașina ta mai 14, 2025
  • Verificare valabilitate RCA – Află cum eviți amenzile
    Verificare valabilitate RCA – Află cum eviți amenzile mai 12, 2025
  • Timpul și Simplitatea: Lecții de la un Ceas de Buzunar și Vinarsul Miorița
    Timpul și Simplitatea: Lecții de la un Ceas de Buzunar și Vinarsul Miorița mai 4, 2025
  • Vinul Care Unește Generațiile: O Poveste Despre Tradiție și Modernitate
    Vinul Care Unește Generațiile: O Poveste Despre Tradiție și Modernitate aprilie 23, 2025

Categorii

  • Afaceri (237)
  • Afaceri din Suceava (121)
  • Andrei Cenuşă (22)
  • Antreprenoriat (30)
  • Blogging (20)
  • Casă şi Grădină (167)
  • Concursuri (86)
    • SuperBlog (86)
  • Content Writing (5)
  • Curiozităţi (134)
  • Dezvoltare Personală (55)
  • Divertisment (118)
    • Filme (22)
    • Gaming (44)
    • Muzică (14)
    • Viral (14)
  • Evenimente (59)
  • Evenimente din Rădăuţi (11)
  • Evenimente din Suceava (27)
  • Fashion (65)
  • Featured (6)
  • How-to (141)
  • Interviuri (2)
  • Local (22)
  • Marketing (30)
  • Personale (21)
    • #JurnalVoluntar (1)
  • Promovare Online (25)
  • Sănătate (149)
  • Sport (29)
  • Ştiri (73)
  • Tehnologie (300)
    • Auto (79)
    • Construcţii (69)
    • Gadgeturi (67)
    • Social Media (3)
  • Turism (65)
  • Tutoriale (24)
  • Webdesign (7)
© 2019 Andrei.Cenușă.ro - Web Designer, Marketer, Blogger, Politician în #SUCEAVA. Web design și Promovare Online de WEBCEN