AndreiCenuşă.ro
✕
  • Acasă
  • Blog
  • Publicitate pe blog
  • Despre mine
  • Contact
Talie-de-viespe

5 Secrete pentru a obtine o talie de viespe si un abdomen PERFECT

Posted On 29/05/2019 By In Sănătate /  

Toata lumea si-a spus de nenumarate ori ca vrea un corp de invidiat si ca ar da orice sa poate sa admire in oglinda un trup bine lucrat la sala, care sa intoarca privirile admirative pe strada sau oriunde in alta parte. Putini reusesc insa sa obtina o talie subtire si acele patratele celebre pe abdomen. Se pare ca pentru a atinge aceasta performanta ai nevoie de multa ambitie, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Iata cateva secrete utile pentru a obtine ceea ce iti doresti atat de mult:

  1. Daca vrei sa observi in scurt timp o crestere de masa musculara, atunci neaparat trebuie sa te interesezi in legatura cu achizitia unor proteine pentru sala, care nu sunt steroizi, contrar parerii multor oameni, ci suplimente ce te ajuta sa iti maresti muschii cu ajutorul exercitiilor fizice permanente. Stai linistit ca ele nu provoaca dependenta si nici nu iti dezumfla muschii cand vei inceta sa le mai iei;
  2. Masajul este cheia succesului in a da cateva kilograme jos si a avea un corp frumos, tonifiat, de invidiat. Poti face acest lucru chiar si tu, in intimitatea casei tale, fara sa dai o multime de bani pe tratamente la salon. La inceput iti vei simti muschii relaxati, apoi vor incepe sa apara si rezultatele. Daca ti se pare ca vezi cateva imbunatatiri, atunci incearca masajul terapeutic si, inainte sa incepi, consulta un profesionist de incredere;
  3. Alimentatia poate sa te ajute mai mult decat crezi. Mananca mai putin si mai des, decat mai mult si rar, acest lucru fiind o idee foarte buna in realizarea corpului mult visat. Legumele, fructele, cerealele integrale sunt cele mai bune alimente pentru dieta ta, asa ca incearca sa le introduci zilnic in meniurile pe care ti le creezi. Elimina rontaitul continuu din timpul zilei, aceasta practica, cu siguranta, va dauna planului tau de a obtine o talie subtire;
  4. Bea cat mai multa apa, aceasta ajuta procesul de digestie sau de ardere a grasimilor, ajutandu-te enorm sa elimini toxinele acumulate de corp. Specialistii considera ca nu vei scapa niciodata de kilogramele in exces daca nu reusesti sa atingi si acest obiectiv: sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi. Se pare ca in acest mod organismul va reusi sa functioneze mult mai eficient, asa ca nu ezita sa il pui in practica;
  5. Desi vei fi tentat din start sa alegi cea mai scurta cale catre atingerea telului tau, iar retetele minune de pe Internet iti vor promite vrute si nevrute, tine cont de faptul ca ele sunt incercate si ca sunt total inutile, chiar si cele care au rezultate pe moment.
Citeşte şi  Cum poți ține glicemia sub control? 10 soluții naturiste care te pot ajuta

Abdomen sala

Un stil de viata sanatos, sportul si un plan de bataie sunt suficiente pentru a reusi sa obtii ceea ce iti doresti atat de mult, anume un corp frumos, tonifiat, proportionat. Subtierea taliei se poate realiza si prin unele trucuri legate de moda. Probabil fiecare persoana isi da seama ce tip de piese vestimentare o ajuta sa para ca are o silueta de invidiat, deci tine cont si de acest lucru.

Comentează cu Facebook

Articole din aceeasi categorie

  • Echipează-te corect, dacă te duci în vacanță cu schiurile la munteEchipează-te corect, dacă te duci în vacanță cu schiurile la munte
  • shake proteineShake-urile de proteine pentru culturisti
  • Fusion Towers – apartamente noi şi moderne în IaşiFusion Towers – apartamente noi şi moderne în Iaşi
  • Servicii rapide si moderne cu amanet BrasovServicii rapide si moderne cu amanet Brasov
  • Promovare online de la cei mai buni!Promovare online de la cei mai buni!
  • Stimul de productivitate în aer liberStimul de productivitate în aer liber
  • Racoare la noi acasa cu ClimaticoRacoare la noi acasa cu Climatico
  • Revolutia din 1989Revolutia din 1989 la Radauti
Tu iubesti botinele?
Magazinul cu cele mai bune biciclete MTB la cel mai bun pret din Romania

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Autor : Andrei Cenuşă
Icon Andrei Cenusa

Dacă îţi place blogul, lasă-mi un like !

E-Rădăuţi.ro

Afaceri Radauti

De pe Instagram:

Follow on Instagram

Recomand:

Cutii pentru flori
Promovare SEO
Tricouri personalizate
Mobila la comanda
Cauți mobila de bucatarie ieftina? Intra pe CEL.ro

Cele mai recente

  • Cum să îți începi propriul podcast: ce trebuie să știi despre podcast, cum alegem invitații, aparatura necesară și promovarea ianuarie 18, 2023
  • Cum alegi odorizantul potrivit pentru fiecare încăpere? 3 sfaturi utile
    Cum alegi odorizantul potrivit pentru fiecare încăpere? 3 sfaturi utile ianuarie 13, 2023
  • Top 9 cele mai căutate meserii în întreaga lume
    Top 9 cele mai căutate meserii în întreaga lume noiembrie 18, 2022
  • Cum alegi mobilierul potrivit pentru baia ta?
    Cum alegi mobilierul potrivit pentru baia ta? noiembrie 17, 2022
  • 5 lucruri pe care trebuie să le știi despre oxidul de etilenă
    5 lucruri pe care trebuie să le știi despre oxidul de etilenă noiembrie 16, 2022
  • Cum alegem corect încălțămintea de iarnă
    Cum alegem corect încălțămintea de iarnă noiembrie 10, 2022
  • 6 idei de cadouri pentru tineri căsătoriți
    6 idei de cadouri pentru tineri căsătoriți noiembrie 8, 2022

Categorii

  • Afaceri (158)
  • Afaceri din Suceava (97)
  • Andrei Cenuşă (18)
  • Antreprenoriat (4)
  • Blogging (8)
  • Casă şi Grădină (134)
  • Concursuri (64)
    • SuperBlog (64)
  • Content Writing (5)
  • Curiozităţi (120)
  • Dezvoltare Personală (41)
  • Divertisment (108)
    • Filme (21)
    • Gaming (43)
    • Muzică (13)
    • Viral (14)
  • Evenimente (55)
  • Evenimente din Rădăuţi (14)
  • Evenimente din Suceava (28)
  • Fashion (54)
  • How-to (101)
  • Interviuri (2)
  • Local (8)
  • Marketing (21)
  • Personale (16)
    • #JurnalVoluntar (1)
  • Politic (1)
  • Promovare Online (6)
  • Sănătate (126)
  • Sport (22)
  • Ştiri (53)
  • Tehnologie (270)
    • Auto (70)
    • Construcţii (64)
    • Gadgeturi (60)
    • Social Media (3)
  • Turism (50)
  • Tutoriale (14)
  • Webdesign (4)
© 2019 Andrei.Cenușă.ro - Web Designer, Marketer, Blogger, Politician în #SUCEAVA. Web design și Promovare Online de WEBCEN